بعد از ترک اعتیادم خیلی عصبانی میشم

327 بازدیدترک تریاک
0 دیدگاه

بعد از ترک اعتیادم خیلی عصبانی میشم

سلام من 10 سال تریاک مصرف کردم الان حدود 8 ماهه پاکم. جلسه na میرم و تازه شروع کردم میرم سر کار. سنم 36 سال. مشکلم اینه که خیلی عصبانی میشم. اون وقتا که مواد میزدم اصلا با کسی کاری نداشتم و شاید سالی 3 بار عصبی میشدم ولی الان روزی نیست که عصبانی نشم و انقدر عصبانیتم شدیده که تا حالا دو بار شیشه های خونه رو شکستم و یک بارم تو محل کار قندون پرت کردم سمت یکی دیگه. این عصبانیت چجوری خوب میشه و تا کی ادامه داره؟

سعید . ن سوال پاسخ داده شده 26 دی 1401
2
0 دیدگاه

عصبانیت شما بخاطر ترک اعتیاد نیست عزیزم. بخاطر اینه که قبلا نئشه و بی خیال بودی ولی الان یه سری واقعیتا رو می بینی و حس می کنی و اذیت میشی. اگه می خوای خشم و عصبانیت کار دستت نده باید یاد بگیری چطوری با واقعیتای زندگی خودت درست و حسابی برخورد کنی. خشم و عصبانیت فقط به خودت خسارت میزنه و ارزشتو پیش بقیه میاری پایین. یاد گرفتن رفتار درست هم نیاز به مطالعه و شرکت در کارگاه های روان شناسی و ارتباط با خدا و مدیتیشن و دعا و  ورزش و … داره

phoenix وضعیت برای انتشار تغییر کرد 15 دی 1401
3
شما در حال مشاهده 1 از 2 پاسخ هستید ، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
پاسخ خود را بنویسید