چطور می توانم سیگار را ترک کنم؟

978 بازدید
1 دیدگاه

چطور می توانم سیگار را ترک کنم؟

سلام

من 10 سال تریاک مصرف می کردم به صورت خوراکی و الان 2 ساله ترک کردم. بدون دوا و دکتر و na خودم با اراده خودم ترک کردم . مشکلم اینه که سیگارو نمی تونم ترک کنم.

محسن ارسال نظر جدید

بنظرم شما که تونستین تریاک رو به تنهایی ترک کنید میتونید از پس سیگار هم بر بیایید. فقط کافیه اراده کنید و برنامه جایگزین و مدونی داشته باشید و بهش پایبند بمونید. با آرزوی موفقیت برای شما

نظر اضافه کنید
1
0 دیدگاه

افرین به اراده ت که تریاکو ترک کردی. سیگار خیلی موذی تره و تخریباش رو جسم ادم خیلی بی سر و صداتره. اینه که ترکشم سخت تره. منم اعتیادمو ترک کردم ولی سیگارو تا پارسال میکشیدم از پارسال جلسات نیکوتینی های گمنام شرکت کردم انگیزه گرفتم راهکار گرفتم و سیگارم ترک کردم. شما هم این جلسه ها شرکت کن ایشالله ترک می‌کنی.

phoenix وضعیت برای انتشار تغییر کرد
1
شما در حال مشاهده 1 از 2 پاسخ هستید ، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
پاسخ خود را بنویسید