چطور می توانم سیگار را ترک کنم؟

285 بازدید
1 دیدگاه

چطور می توانم سیگار را ترک کنم؟

سلام

من 10 سال تریاک مصرف می کردم به صورت خوراکی و الان 2 ساله ترک کردم. بدون دوا و دکتر و na خودم با اراده خودم ترک کردم . مشکلم اینه که سیگارو نمی تونم ترک کنم.

محسن ارسال نظر جدید 28 اردیبهشت 1401

بنظرم شما که تونستین تریاک رو به تنهایی ترک کنید میتونید از پس سیگار هم بر بیایید. فقط کافیه اراده کنید و برنامه جایگزین و مدونی داشته باشید و بهش پایبند بمونید. با آرزوی موفقیت برای شما

نظر اضافه کنید
1
0 دیدگاه

ای خدا شکرت که من این سواله رو چشمم خورد بکر میکردم فقط من اینجوریم نمیتونم سیگارو بذارم کنار با وجود اینکه مواد سنگینو ترک کردم خیلی ساله

داداش خوشت به غیرتت که موادو گذاشتی تنهایی کنار منم خداروشکر چند ساله پاکم جواب آقا عباسو خوندم ایشالا برای مام این جلسات جواب میده درد تو درد منم هستم فقط خواستم بگم درکت میکنم

phoenix وضعیت برای انتشار تغییر کرد 30 فروردین 1401
1
0 دیدگاه

افرین به اراده ت که تریاکو ترک کردی. سیگار خیلی موذی تره و تخریباش رو جسم ادم خیلی بی سر و صداتره. اینه که ترکشم سخت تره. منم اعتیادمو ترک کردم ولی سیگارو تا پارسال میکشیدم از پارسال جلسات نیکوتینی های گمنام شرکت کردم انگیزه گرفتم راهکار گرفتم و سیگارم ترک کردم. شما هم این جلسه ها شرکت کن ایشالله ترک می‌کنی.

phoenix وضعیت برای انتشار تغییر کرد 25 فروردین 1401
1
پاسخ خود را بنویسید