اعتیاد به اینستاگرام پیدا کردم

609 بازدید
0 دیدگاه

اعتیاد به اینستاگرام پیدا کردم

سلام
من به شدت به اینستاگرام اعتیاد پیدا کردم. تقریبا روزی 4 ساعت شایدم 5 ساعت تو اینستاگرامم. بسته اینترنت می گیرم سه سوت تموم میشه. این اعتیادو چجوری میشه ترک کرد؟

بهرام سوال پاسخ داده شده 3 مرداد 1402
5
0 دیدگاه

برای اینکه این اعتیاد رو بذاری کنار یه راهکار خوب سراغ دارم

چند روز خودتو کنترل کن نرو ببین چقدر حال و احساسات بهتره چون تو فضای اینستا پره از حس مقایسه که اولش متوجه نمیشی ولی بعدش که اینستا ورو میبیندی میبینی وای چقدر حالم بده شده

من الان حدودا 9ماهه که اینستا نرفتم با اینکه پیج کاری هم داشتم میتونم بگم یکی از دلایل حال بدیم از بین رفت واقعا چون اغلب کسایی که هستن در حال تظاهرا یا وضعیت های متفاوتی دارن با ما که ناخودآگاه حس مقایسه مارو بیدار میکنن

phoenix وضعیت برای انتشار تغییر کرد 5 مرداد 1402
0
شما در حال مشاهده 1 از 3 پاسخ هستید ، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
پاسخ خود را بنویسید