بی‌خوابی بعد از ترک شیره چقدر طول می‌کشه؟
بی‌خوابی بعد از ترک شیره چقدر طول می‌کشه؟
دو هفته س اعتیاد به شیره داشتم و ترک کردم. مشکل من بی‌خوابیده الان. چطوری خوابمو بهتر کنم؟
ناصر سوال پاسخ داده شده 16 آبان 1401
دوست عزیز هیچ قرصی نخور واسه این که راحت بخوابی. شیره رو ترک کردی دمت گرم باید بی‌خوابیشم تحمل کنی تا بدنت بازسازی بشه مغزت بازسازی بشه و خوابت برگرده. بی خوابی شما هم فکر نکن این طوریه که اصلا نمی‌خوابی. ممکنه خوابت کوتاه باشه و حس نکنی خوابیدی. همون نیازتو برطرف می‌کنه. صبر داشته باش معمولا ۱ تا ۲ ماه بعد خوابت عالی میشه
phoenix وضعیت برای انتشار تغییر کرد 17 فروردین 1401
پاسخ خود را بنویسید