بیخوابی بعد از ترک شیره چقدر طول میکشه؟
بیخوابی بعد از ترک شیره چقدر طول میکشه؟
دو هفته س اعتیاد به شیره داشتم و ترک کردم. مشکل من بیخوابیده الان. چطوری خوابمو بهتر کنم؟
ناصر سوال پاسخ داده شده 16 آبان 1401
بی خوابی بعد از ترک شیره برای من حدود 40 روز طول کشید. البته از حدود روز بیستم تا حدودی می خوابیدم. مثلا شبی 1 تا 2 ساعت ولی خوابم خیلی سبک بود و چرت می زدم. مصرف من روزی 2 گرم به صورت کشیدنی بود.
tarkadmin وضعیت برای انتشار تغییر کرد 25 اسفند 1400