سلام

این که وقتی گل نمی کشی افسرده و عصبی میشی کاملا طبیعیه. چون گل هم مثل سایر مواد مخدر سیستم پاداش مغز رو مختل می کنه . یعنی زمان هایی که گل می کشیدی مغز شما لذت کاذب با دوز بالا احساس می کرده و وقتی ترک می کنه همچنان در انتظار اون لذت کاذب هست.

اگر یک روانپزشک باتجربه شما رو ویزیت کنه ممکنه یه مدت دارو نیاز داشته باشی تا خیلی احساس افسردگی نکنی . اینو باید روانپزشک تشخیص بده. در کل باید صبور باشی و خودتو در کار و فعالیت های اجتماعی درگیر کنی تا مغزت به حال طبیعی برگرده و سیستم پاداش مغزت کار طبیعی خودشو از سر بگیره. این که گفتم باید صبور باشی منظورم حدود یک ساله. تا یکسال احساسات بالا و پایین زیادی رو تجربه خواهی کرد ولی بعدش نرمال میشی.

این بالا و پایین شدنا هم گذرا هستن و جوری نیست که زندگی تو مختل کنه پس دنبال بهانه برای مصرف مجدد نباش.