سلام

می‌خوای بعد ترک گل پکر و داغون نباشی برو جلسه na. اگه نری جلسه na بخاطر همین افسردگی و حس بد و غم و کلافگی میری دوباره میزنی . اینی که گفتم تجربه نبودا بخدا طلا بود. من بابت این تجربه زندگیمو دادم اگه رفته بودم جلسه بخاطر افسردگی بعد ترک گل وارد رابطه احساسی با یه مار خوش خط و خال نمیشدم که دار و ندارمو بگیره و الان انقدر اس و پاس باشم

شاید زمینه افسردگی داشتی از قبل و با موضوع ترک اعتیاد گلت قاطی شده حالتو بدتر کرده منم مثل بچه‌های دیگه میگم صبر کن یکم ادامه دار شد دنبال راهکار باش براش

سلام

این که وقتی گل نمی کشی افسرده و عصبی میشی کاملا طبیعیه. چون گل هم مثل سایر مواد مخدر سیستم پاداش مغز رو مختل می کنه . یعنی زمان هایی که گل می کشیدی مغز شما لذت کاذب با دوز بالا احساس می کرده و وقتی ترک می کنه همچنان در انتظار اون لذت کاذب هست.

اگر یک روانپزشک باتجربه شما رو ویزیت کنه ممکنه یه مدت دارو نیاز داشته باشی تا خیلی احساس افسردگی نکنی . اینو باید روانپزشک تشخیص بده. در کل باید صبور باشی و خودتو در کار و فعالیت های اجتماعی درگیر کنی تا مغزت به حال طبیعی برگرده و سیستم پاداش مغزت کار طبیعی خودشو از سر بگیره. این که گفتم باید صبور باشی منظورم حدود یک ساله. تا یکسال احساسات بالا و پایین زیادی رو تجربه خواهی کرد ولی بعدش نرمال میشی.

این بالا و پایین شدنا هم گذرا هستن و جوری نیست که زندگی تو مختل کنه پس دنبال بهانه برای مصرف مجدد نباش.

سلام

من 2 ساله گل نمی کشم. 4- 5 سال تقریبا می کشیدم. اگه می خوای ترک کنی نیاز به داروی خاصی نداری. چند روز اولش یه مقدار عصبی میشی ولی بعدش اوکی میشی. بعدش دوباره سر یک هفته وسوسه میشی. سر 10 روز وسوسه میشی. همین طور وسوسه ش هست تا 2 ماه . بعد از 2 ماه وسوسه خیلی کم میشه. یکی دو ماه اول همین وسوسه ها انرژی آدمو میگیره و حس افسردگی میکنی یا عصبی میشی. اگه بری سراغ دارو بعد از یه مدت به همون داروها وابسته میشی. پیشنهاد من اینه که بخاطر ترک گل دنبال دارو درمانی نباش. اگه مشکلاتی مثل افسردگی رو از قبل داری باید روان درمانی کنی . بذار 2 ماه از ترک گل که گذشت اگه باز احساس افسردگی کردی برو پیش مشاور . اون بررسی می کنه و اگه مشکلت حاد باشه می گه بری پیش روانپزشک. ولی معمولا مشکل حاد نیست.