اعتیاد به روابط احساسی
اعتیاد به روابط احساسی
سلام
من به روابط احساسی اعتیاد دارم . دائم باید به یک نفر وابسته باشم. همیشه توی رابطه هام مشکل دارم. با هر کسی وارد رابطه میشم بعد از مدتی منو رها می کنه. هر چی محبت کنم هرچی حمایت کنم بازم فایده نداره. از نظر ظاهری متوسط هستم و شاید یک دختر خیلی خوشگل محسوب نشم ولی دوستای من با ظاهر ضعیف تر از من می تونن رابطه های احساسی خوبی داشته باشن حالا فرقی نمی کنه با دوست پسرشون یا نامزدشون یا شوهرشون ولی من نمی تونم . انقدر در روابطم شکست خوردم که میگم بهتر قیدشو بزنم ولی بازم یادم میره و دوباره وارد رابطه میشم و باز شکست می خورم. یکی از دوستام گفت تو به رابطه اعتیاد داری . می تونم برای این اعتیاد چاره ای پیدا کنم؟
به نظر من این مشکلی که شما مطرح کردی و حلش یه پروسه زمانبره و چیزی که خوب در موردش میدونم اینه که ترسای ما خیلی باعث میشه که به اینجور روابط پناه ببریم من توصیه میکنم حتما برای حل این مشکلت زمان بذاری و شوخی نگیریش چون خودت میدونی مدل ما چجوریه تا زمانی که یه نفر کنارمونه اصلا به فکر چاره نیستیم و حالمون کج دار مریض باهاش خوبه حتی اگر اون رابطه فاجعه باشه درصد فاجعه رو درک نمی کنیم
سلام منم تو روابطم مشکل زیاد داشتم یه طلاق خیلی خیلی بد و با دعوا و چند سال دادگاه رفتن داشتم. این چیزایی که نوشتی منم همین جوری بودم . حدود 2 سال پیش با جلسات کودا آشنا شدم و فهمیدم که من باید به طور روزانه روی خودم کار کنم. اگر خواستی این راهکارو امتحان کنی برو توی گوگل سرچ بزن جلسات انجمن هم وابستگان . جلساتش رایگانه. من الان توی هیچ رابطه ای نیستم و با خودم و تنهایی خودم حالم خوبه. نمیگم دنبال رابطه نیستم . چرا هستم ولی دیگه این طوری نیست که مثل سابق همه ش درگیر رابطه باشم و از تنهایی بترسم.
سلام بر شما
چند تا راهکار بهت میدم اجرا کن . 1. تا وقتی با یک روانشناس خیلی مجرب یک سال روی خودت کار نکردی هیچ رابطه ای نذار. 2. برو به جلسات هم وابستگان گمنام و مرتب در جلسات شرکت کن . 3. به هیچ رابطه ای که در گذشته برقرار کردی برنگرد
