وابستگی احساسی دارم و درد می کشم
وابستگی احساسی دارم و درد می کشم
سلام
من هیچ اعتیادی به مواد یا سیگار یا مشروب ندارم. گاهی اگه پیش بیاد ممکنه یه مشروبی بخورم ولی اصلا نشده که افراط کنم. مشکل من وابستگی احساسیه. 3 ساله با یه نفر تو رابطه احساسی هستم. برام واضح شده که به من خیانت می کنه و با دخترای دیگه قرار میذاره ولی هر بار یه جوری توجیه می کنه. 10 بار کات کردم شایدم بیشتر ولی باز دوباره میاد دنبالم محل کارم یا در خونه انقدر تو ماشین میشینه که من بیام بیرون. گریه می کنه التماس می کنه منم دوستش دارم ببخشید چرت گفتم من دیگه اصلا نمی دونم چه احساسی بهش دارم چون گاهی ازش به شدت متنفر میشم. راهی هست بتونم این وابستگی رو قطع کنم؟ مشاور 2 جلسه رفتم حس کردم متوجه درد و مشکل من نیست و دیگه ادامه ندادم
سلام عزیزم منم همین مشکلو داشتم و مشکلم با شرکت در جلسات کودا حل شد. خیلی درد کشیدم انقدر که قابل گفتن نیست. من معتاد اون مرد شده بودم و هر جوری می خواست منو بازی می داد. من بعد از طلاق از شوهر سابقم خیلی تنها شده بودم و دو سالم وارد هیچ رابطه ای نشدم تا اون آقا اومد توی زندگیم و دقیقا سه سال دست و پا زدم تا تونستم ازش خلاص شم. این که من و شما این طور وابسته به کسی میشیم که برامون نتیجه ای جز آزار و خودآزاری نداره و طرف اهل تعهد و مسئولیت پذیری و وفاداری نیست بخاطر آسیب های روانی که در دوران کودکی و نوجوانی خوردیم. من تا چند هفته بعد از کات کردن با اون آقا اصلا حال خوبی نداشتم ولی به کمک راهنما و شرکت مداوم در جلسات کودا تونستم این اعتیادو بذارم کنار. به نظر من اعتیاد به آدما از اعتیاد به مواد خیلی بدتره. حتما برو جلسات کودا و اونجا هم مراقب باش درگیر حاشیه ها و روابط حاشیه ای و ناسالم نشی چون هیچ محیطی نیست که همه چی اونجا گل و بلبل باشه. خودت باید در جلسات با هدف شرکت کنی تا قوی بشی و ضمن رهایی از رابطه سمی ، رابطه سالم رو هم بتونی درک کنی. موفق باشی عزیزم
سلام خانم
باید جلسات مشاوره رو ادامه میدادید. وابستگی احساسی شما یه مشکل ساده نیست که با یکی دو جلسه مشاوره حل بشه . 3 سال هم توی رابطه هستید و خودتونم فهمیدید این رابطه به جایی نمیرسه. خیانت یا رابطه موازی که شما گفتید طرف مقابل شما انجام میده این رابطه رو از شکل درست خارج کرده . اگه می خواید بیشتر آسیب نبینید باید زودتر به مسیر مشاوره برگردید. مشاوری پیدا کنید که در موضوع روابط قوی باشه و من توصیه می کنم پیش مشاور مرد نرید چون شما رو کمتر درک می کنه. جلسات انجمن هم وابستگان گمنام هم می تونه به شما کمک کنه. این انجمن به نام کودا coda معروفه و اطلاعاتش در اینترنت هست. موفق باشید.
