بهتره یکهو ترک نکنی دوست خوبم. اول مصرفتو بیار پایین. الان روی 20 میل هستی. قرصای 5 میلی بگیر و مصرفتو بیار روی 15 میل که میشه 3 تا قرص 5 میلی. دو هفته روی 15 میل بمون. بعدش یه قرص دیگه کم کن و مصرفتو بیار روی 10 میل. دوباره دو هفته یا 10 روز صبر کن. بعد بیا روی 5 میل. وقتی از 10 بیای روی 5 قشنگ خماری رو حس می کنی ولی مشکلی پیدا نمی کنی و 4 روز که بگذره به همین 5 میل بدنت عادت می کنه. نهایتا 5 میل رو هم نصف کن و 10 روزم روی 2 و نیم میل بمون و آخرسر 2 و نیم میل رو قطعش کن. این طوری در عرض یک ماه و نیم ترک می کنی و کمتر اذیت میشی. بعد از ترک کامل 3 هفته پادرد و بی خوابی داری اما اینا هم می گذره.

من توصیه می کنم از روش کنگره 60 ترک کنی. برو سایتشون نوشته باید چکار کنی